L’Italia domina lo sport europeo: 1° posto nel medagliere d’atletica, 43 medaglie nel nuoto a Parigi e il trionfo di Manila Esposito nella ginnastica nonostante il body shaming.
Allenamento in spiaggia senza attrezzi: gli esercizi da fare in sicurezza
Sfruttare i mesi estivi per muoversi all’aria aperta è un’ottima soluzione per contrastare la sedentarietà; tuttavia, quando si sceglie di allenarsi in spiaggia, è necessario comprendere che le regole del gioco cambiano radicalmente. Rispetto a un allenamento in un ambiente climatizzato o al chiuso, quello sulla spiaggia espone l’organismo a variabili ambientali specifiche: i raggi …
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L’azzurra Dariya Derkach conquista la medaglia d’oro nel salto triplo agli Europei: lo scorso anno era in un letto d’ospedale
Dariya Derkach vince la medaglia d’oro nel salto triplo agli Europei di Birmingham con 14,60 metri, dopo essersi operata tre volte al tendine d’Achille
10 esercizi da fare in spiaggia per migliorare postura, equilibrio e mobilità
Le vacanze sono sinonimo di pausa da lavoro, impegni, routine, persino dalla palestra e dagli esercizi consigliati per tenere a bada dolori e rigidità. Eppure, proprio la spiaggia può trasformarsi in una palestra naturale, molto utile per il benessere muscolo-scheletrico. La sabbia instabile attiva muscoli profondi e piccoli stabilizzatori, il vento modifica il ritmo della …
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Gli Europei degli sport acquatici 2026 stanno riscrivendo la storia del nostro Paese
Primi nel medagliere: il nostro Paese è attualmente sul tetto d’Europa agli Europei degli sport acquatici 2026 in corso a Parigi dallo scorso 31 luglio fino al prossimo 16 agosto 2026. Con 7 ori, 5 argenti e 9 bronzi, il team Italia guida la competizione e fa la storia. Delle 7 medaglie d’oro, 5 sono tutte della nuova stella dei tuffi, Chiara Pellacani
Luca Dotto: «Oggi mi alleno per stare bene, non per battere un record»
Lo scorso giugno, al Trofeo Settecolli 2026 di Roma, Luca Dotto ha ufficialmente appeso cuffia e costume al chiodo, chiudendo una carriera lunga oltre quindici anni. Primatista italiano, campione europeo e protagonista di numerose competizioni internazionali, lascia le corsie dopo aver scritto alcune delle pagine più importanti del nuoto azzurro. Lo abbiamo intervistato per ripercorrere …
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Uliveto: chiesta sospensione dello spot con Del Piero, Egonu, May, Magnini e Chechi
Lo spot con Del Piero, Egonu, May, Magnini …
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I capelli di Cucurella, la vera storia dietro la leggenda nata sui social
Il vero motivo per cui Marc Cucurella porta i capelli lunghi risale all’infanzia. La versione legata al figlio autistico, diventata virale, non trova riscontro in nessuna fonte.
Wakeboard: perché sempre più persone stanno provando questo sport acquatico
Il wakeboard è uno degli sport acquatici più dinamici che unisce elementi di sci nautico, snowboard e surf in un’unica disciplina spettacolare, ma sorprendentemente accessibile a tutti. In vista dei Mondiali 2026 al Lago del Salto, l’interesse verso questo sport sta crescendo anche in chi non è atleta: sempre più persone lo scelgono come attività …
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Le mestruazioni arrivano durante la maratona, ma lei non si ferma e la completa: l’atleta che ha sfidato secoli di tabù
La maratoneta Li Meizhen ha completato la gara nonostante l’arrivo improvviso delle mestruazioni tagliando il traguardo con il sangue sulle gambe. Un’impresa che abbatte i tabù erompe lo stigma sul ciclo nello sport ma la sua forza non deve sminuire chi soffre di dolori invalidanti
